夏に向けて準備をはじめましょう!
シェイプス広島店~Reborn Myself~

夏に向けて準備をはじめましょう!

こんにちは♪

Shapes広島店の岡本です!

 

近ごろぐっと気温があがり、

シャツ一枚でも快適に過ごせるほどになりましたね☆

ついこの前まで厚手のコートを着ていたのに、、

気づけば、夏まであと2ヶ月です!

みなさま薄着になる準備はできていますか??

 

今年の夏こそノースリーブを着たい!

海に行って水着を着たい!

思いっきりスポーツを楽しみたい!

という方、ぜひShapes広島店の無料カウンセリングにお越しください☆

 

Shapesってどんなダイエットをするの?と興味のある方はもちろん、

ダイエットに関するちょっとしたお悩みや疑問をお持ちの方も

カウンセラーが丁寧にアドバイスさせていただきます。

 

忙しくて自炊ができない…

コンビニや外食でダイエット向きのものってなに?

飲み会が多くてお酒を断れない..

お酒って飲んだらダメなの?

生活が不規則で夕食の時間が遅くなることが多い…

どんなものを食べたらいいの?

無料カウンセリングでは、こんな疑問やお悩みを解消することができますよ!

 

また無料カウンセリングでは、

Shapesでおこなっているトレーニングを体験いただけます。

 

突然ですが、『基礎代謝』って何かご存知でしょうか?

基礎代謝とは、寝ていてもじっとしていても消費されていくエネルギーのことで、

一日の総消費エネルギーの70%を占めています。

つまり、この基礎代謝を増やすことができれば自然とお体は痩せていきます!

そして基礎代謝量は筋肉量に比例します。

 

ですが女性はもともと筋肉がつくられにくい体質で、

筋肉をつくるホルモンが男性の20分の1しかありません…

ですので、女性だからこそ!本格的な筋力トレーニングが必要です☆★

 

Shapesでおこなうトレーニングは、

インナーマッスルという体の深層部にある大きな筋肉を増やしていきます。

男性的な表面のゴツゴツとした筋肉はつけずに、

女性らしいしなやかな、美しいボディラインを手にすることができますよ(^^)♪

 

無料体験でおこなうのはトレーニングのほんの一部ですが、

それでも汗をかかれて、久しぶりに体を動かして気持ちいい!

とおっしゃるお客様も多いです。

トレーニングはマンツーマンなので、初心者の方も安心ですよ~★

 

只今、無料カウンセリングのご予約がとりやすい状況です!

薄着になって慌てる前に、今のうちから夏に向けて準備をはじめましょう(^^)

専門知識をもったカウンセラーが、お客様のお悩みを解決させていただきます。

ぜひお気軽にお問い合わせください♪

 

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(写真 岡本)

 

飲めば飲むほど見違える体に☆
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