長野店スタッフ紹介♪
シェイプスShapes長野店
住所
長野県長野市南石堂町1340 エスタシオン長野ビル202
電話番号
026-266-0202
営業時間
平日:10:00~21:00(最終受付20:00)
土/日/祝:10:00~21:00(最終受付20:00)
  • ※お電話はすべてコールセンターでお受けしております。
    直接店舗には繋がりませんのでご注意ください。

長野店スタッフ紹介♪

みなさま、こんにちは!

Shapes長野店の中嶋です。

 

長野はもうだいぶ冷え込んできて真冬到来です・・。

お天気が安定しないので、みなさま風邪を引かないように

気を付けてくださいね♪



私は今年お世話にならないと決めていたこたつにお世話になって

しまおうかとっても悩んでおります!

 

こたつにみかん、、、最高ですよね。。

 

さて、早速ではございますが、本日は私の自己紹介を

させていただきたいと思います★


Shapesと出会う前の私の生活といえば、、、

毎日おいしいものをおなかいっぱい食べて、大好きなお酒を飲む

といった感じでした・・。


運動はもちろん明日から! といった状態です。

そんな生活を送っていればもちろん、私の身体は

『わがままボディ』になっていくいっぽう(笑)


ダイエットを決意しても、やっぱり三日坊主かそのうちまた

体重がもどる、、、というよりそれ以上に体重が増えてしまう

といったダイエットの負の連におちいっておりました。。

 

そんなとき、Shapesと出会い、

自分がどれほど不摂生な食生活を送ってきてしまっていたのか、

間違ったダイエット方法でダイエットをしてきてしまったのか、

痛感いたしました!!



やはり「ダイエットをしよう!」と決意したとき、

食事制限とジョギングやランニングといった運動を

思い浮かべる方が多いと思います。

 

実際に私もそう思っておりました。

ですが、ジョギングを1時間おこなっても消費されるカロリーは

たったのオレンジジュース一杯分程度だったんです!!

 

なかなかダイエットの結果が出ないのも納得です。

なので、Shapesでは短期間で効率よくダイエットを成功させるために、

筋肉をつけて基礎代謝をあげ

じっとしていても消費してくれるお体にしていくのです★

 

Shapesではただ筋肉をつけるだけではなく、女性らしいボディラインで

キレイに痩せるために、Shapes独自の

「骨盤リセットトレーニング」

という骨盤のかたむきをまっすぐにするトレーニングをおこなって

重さをかけていくので女性らしいボディラインになることができるのです♪


プラスお食事の指導も連動して行っていきますので

お身体もすっきりして姿勢もよくなって、最高ですよね!!!!

 

女性トレーナーと二人三脚で行っていきますので安心です

 

ちなみに私はShapesのメニューで-6キロも落ちました!!

食生活も見直せ、キレイに身体も引き締まったのでパンツやスカートが

履きたい放題です♪


さあ!一緒に一歩踏み出してみましょう!


長野店では、無料体験・無料カウンセリングを随時行っております。

少しでもダイエットに興味のあるかた、部分的にお持ちのかた、

ぜひShapes長野店に立ち寄ってみてください!


心からお待ちしております。

nagano

( 長野店 : 中嶋 )

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