シェイプス本町店のモニター結果「下半身と太もも脚痩せのビフォーアフター」を紹介Ⅲ!
シェイプス本町店

シェイプス本町店のモニター結果「下半身と太もも脚痩せのビフォーアフター」を紹介Ⅲ!

 

みなさま、こんにちは。

Shapes本町店の問です!

 

おととい(http://ameblo.jp/shapes-1225/entry-12221564767.html)、

きのう(http://ameblo.jp/shapes-1225/entry-12222108737.html)、

と下半身痩せのモニター様の結果紹介を掲載致しましたが、

お2人とも20代半ばぐらいの年齢の方のご紹介となりますので、

『まだ若いから変えることができたんじゃないか、

やっぱり基礎代謝が落ちた年齢だと変えることは無理でしょう…

なんて思っておられる方もおられるかと思います。

 

確かに、事実として、女性は10代後半をピークに、

何もしなければ基礎代謝はどんどん低下していきますので、

年々痩せにくい身体へと変化していきます。

 

また、若い頃からずっとこの脚の形だったから、

今さら変わらないんじゃないか、と思われている方も多いかと思います!

 

ということで、今回は33歳と51歳の方のモニター結果をご紹介します。

 

谷 尚子 様 (33歳) 159cm

【目標】 下半身、骨盤の張り出しをなくしたい

コース開始日 2013.04.23

コース終了日 2013.07.01

 

ウエスト    70.5cm → 62.4cm  -8.1cm

おへそ周囲  79.8cm  → 69.3cm  -10.5cm

ヒップ      91.4cm → 83.4cm  -8.0cm

太モモ     52.0cm → 45.5cm  -6.5cm

体重      54.2kg  → 46.8kg  -7.4kg

体脂肪     29.1%  → 22.3%   -6.8%

 

  2013.04.23       201307.01

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谷様は、学生時代から運動経験がほとんどないので、

今までサプリメントなどを使ってダイエットを行っておられましたくすり

しかし、なかなか自分でも変化を認められるほどの

大きな結果が出なかったため、Shapesでの運動を取り入れた

ダイエットに挑戦をされたのですが、

おへそ周囲 -10.5cm、ヒップ -8.0cm、太モモ -6.5cm

これだけしっかりとした結果が出ております!↓

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次に紹介しますのは、

近藤純子さま(51歳)  身長:156cm

【目標】 太もも、骨盤の張り出しをなくしたい

 

開始日 2011.03.11

終了日 2011.05.27

 

ウエスト   73.0cm  → 60.9cm  -12.1cm

おへそ周囲 85.4cm  → 69.3cm  -16.1cm

ヒップ     97.4cm → 87.5cm  -9.9cm

太もも     55.0cm →  49.1cm  -5.9cm

体重          56.5kg  →  49.0kg   -7.5kg

体脂肪率    34.2%  →  28.2%      -6.0%

 

2011.03.11     2011.05.27

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近藤様は、1食置き換えダイエットを行っておられましたが、

それではなかなか結果が出ない、ということで、

運動で痩せられるこちらを探してお越しいただきました。

そして、見事短期間で年齢とともに少なくなってくるくびれを

しっかりと取り戻されて、メリハリあるお身体へと見事変化され、

おへそ周囲 16.1cm、ヒップ -9.9cm、太もも -5.9cm

落とすことができました。

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今回のお2人に共通して言えることは、お食事だけのダイエットをされていたが、

痩せなくなってきて、運動という選択をされたところになります。

 

冒頭にも書いておりますが、女性はただでさえ基礎代謝が落ちていきます。

なので、量をいくら減らしても、減った基礎代謝量分を

食事で減らしているだけになり、いつまでたっても大きな変化は訪れません!

 

ですので、若い時よりも自分に合った正しい食事と運動のダイエット方法

より重要になってきます。

 

Shapes本町店では、カウンセリング、トレーニング体験ともに無料にて行っております。

ぜひ、こちらのブログを見て、過度な食事制限をしても成果が出ないと

お悩みのお客様は一度、本町店へお問い合わせくださいませ。

Shapes本町店TEL 06-6227-8076

努力しても結果が出ないダイエットから卒業しましょう!

 

※Shapesモニターのお客様です。

ご本人承諾のもと、名前・写真を掲載しております。

※谷様のモニター結果のブログについて、

詳細は下記URLをクリックしますとご覧いただけます。

http://ameblo.jp/shapes-1225/entry-11588764767.html

 

※近藤様のモニター結果のブログについて、

詳細は下記URLをクリックしますとご覧いただけます。

http://ameblo.jp/shapes-1225/entry-11357042225.html

 

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