春は外でピクニックはいかがですか(*^_^*)?
シェイプスShapes大阪心斎橋本店
住所
大阪府大阪市中央区南船場4-10-5 南船場SOHO 4F、5F
電話番号
06-6281-5066
営業時間
平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)
  • ※お電話はすべてコールセンターでお受けしております。
    直接店舗には繋がりませんのでご注意ください。

春は外でピクニックはいかがですか(*^_^*)?

みなさま、こんにちは!!
Shapes大阪心斎橋本店 井原です♪

桜も散って、新緑の気持ちいい季節となりましたね。
春が来るだけで、ウキウキ楽しい気分に
なってきませんか(*^_^*)?

私は暖かい気候に誘われ、先日京都に
行ってきました\(^o^)/
とてもいい天気だったので、鴨川沿いでランチにしました!

せっかくのお出かけランチだったので
少し贅沢に百貨店で惣菜を購入です!(^^)!
1
( 写真左:パック詰め彩り野菜のサラダ
写真右:炭火焼きカツオと香味野菜のサラダ )

こちらのサラダは、「RF1(アールエフワン)」という
惣菜屋さんで購入したものです!
こちらのお店は全国の百貨店にあります。
サラダが豊富で、ダイエッターにはおすすめの
お店となっております!

RF-1では、量り売りをしていることがほとんどですが、
写真左のサラダは、量り売りではなく予めパックに
なっているものです。
写真右のかつおのサラダでは、良質なたんぱく質も摂れます。

味付けがしっかりとされており、ドレッシングはあ
不要でした!(余分な糖質、脂質を省くことができます)

2
( 写真:井原 )

鴨川沿いでの写真です。
ぽかぽか癒されました(*^^)

私は家でじっとしているのが苦手で、色々な
ところに出かけるのですが、これからの時期は
お花見にピクニックに、楽しいお出かけが
沢山できるので楽しみです!

友達や家族と出かけたいけど外食は
控えたい、そんな時にはぜひとも
外でお食事を楽しんでみて欲しいです♪

お野菜たっぷりのお弁当を作って
ワイワイピクニックも楽しいですよ!(^^)!

最後に・・・
素敵な春を過ごされますように願いを込めて
京都で撮影した綺麗な桜で春のおすそ分けです♡

3

春が過ぎれば夏もすぐそこです。
薄着の季節となりますので、Shapesでダイエットを
始めてみられませんか?

今年こそ!!と思われていらっしゃる方、
無料カウンセリング、無料体験を随時受け付けて
おりますので、お気軽にお問い合わせください。

パーソナルトレーニングで「綺麗にダイエット」を
叶えましょう!!

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Shapes大阪心斎橋本店
http://www.shapes-international.co.jp

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