ダンスの衣装が綺麗に着こなせました\(^o^)/
シェイプス天王寺店

ダンスの衣装が綺麗に着こなせました\(^o^)/

みなさま、こんにちは。

Shapes天王寺店の亀井です

本日はモニターとしてコースを終了されました

豊原 穂花様の結果をご報告したいと思います!!

 

※昨年11月に公開させて頂いたブログを

 再度皆様に見て頂きたく、

 再度掲載させて頂きたいと思います!(^^)!

 

モニタースタートのブログはこちら です

「入らなくなったダンスの衣装を着る!!」

という目標でしたが、

結果は・・・

亀井①

見事目標達成です!

ダンスの衣装お似合いですね! 可愛すぎます(*^_^*)

この衣装が、コース前は

背中が締めれなかったんです・・・(/_;)

 

それでは次に測定結果とお写真をご覧ください♪

 

コース開始日 → 2015年10月2日

コース終了日 → 2015年12月8日

ウエスト   72.0cm→60.7cm  -11.3cm

おへそ周り  75.6cm→63.0cm  -12.6cm

ヒップ    94.5cm→85.8cm  - 8.7cm

太もも     57. cm→48.8cm   - 8.2cm

体重     60.0kg→50.8kg   - 9.2kg

体脂肪率    36.0%→28.3%    - 7.7%

 

まず正面のお写真から見てみましょう。

前

(2015.10.2)   (2015.12.8)

お顔小さくなられましたね

肩幅も小さくなり、そしてお腹周りがすっきりして、

全体的に印象が変わりました!

 

次に横からの写真を見てみましょう。

2

(2015.10.2)   (2015.12.8)

肩の位置が正しい位置になったことで、

姿勢が綺麗になりました(*^。^*)

また、二の腕も引き締まっていますね!

そしてお腹・お尻回り・太ももが、一回り小さくなりました。

 

最後に、後ろからの写真を見てみましょう。

t02200198_0358032213510393283

(2015.10.2)    (2015.12.8)

お背中、本当にスッキリしましたね。

肩甲骨回りに脂肪があったので、

お背中が丸い印象だったのですが、

脂肪がなくなり、ウエストにくびれができたので、

綺麗なお背中になりました!!

そしてお尻回り・太ももが小さくなり

全体的にバランスのいい、美スタイルになりました\(^o^)/

 

大変身された豊原様から感想をいただきましたので、

ご紹介させていただきますね♪

——————————————————

約70日間を振り返ってみると、

今までは無理な食事制限をして、

体重だけを落とすダイエットだったので、

ダイエットが大嫌いでしたが、Shapesに出会えて、

ダイエットを楽しんですることが出来ました。

運動が大の苦手で運動不足だったこともあり、 最初はトレーニングがとてもしんどく、

全身筋肉痛となり翌日は大変でした(笑)が、

回を重ねるごとに筋肉痛になることが、

痩せている実感となり、

運動への苦手意識もなくなりました^ ^

4セット目は毎回もう無理っと思っていましたが、

亀井さんが「バッチリ出来ています!」

「ラストです!頑張りましょう!」など

声をかけてくださったおかげで、

最後まで頑張ることが出来ました。

食事面でも野菜生活に飽きてきていると話をすると、

沢山のレシビを教えてくださったり、

毎日の写メのアドバイスでも

その都度詳しく教えてくださったので、

食事面でも無理なく続けることが出来ました。

そして何より目標としていた

ダンスの衣装を綺麗に着るということを

達成出来て本当に良かったです!

また次の目標を立てて

Shapesで学んだことを生かし

ダイエットを続けて行きたいと思います。

亀井さんのおかげでここまで頑張ることが出来ました。

70日間本当にありがとうございました^ ^!!

——————————————————-

豊原様

本当に本当に頑張りましたね(/_;)

感想文にもありましたが、

4セット目はもう無理、という気持ち、

痛いほど分かります、辛かったですよね。

ですが、そこを頑張って乗り切ることができたので、

今回のような素晴らしい結果を、

残すことが出来たのだと思います

本当に頑張りましたね

お食事も料理のレパートリーが増え、

毎食沢山の種類を作られており、

毎日の写メを私も楽しみにしておりました

メンテナンスコースでは、これからも一緒に綺麗なボディラインを

キープしていきましょう!!!

 

最後に豊原さまとの2ショットです

4

( 左:亀井  右:豊原様 )

 

※Shapes天王寺店のモニターのお客様です。

ご本人様承諾のもと、写真・お名前を掲載しております。

 

女性専用ボディメイク&ダイエット Shapes(シェイプス)天王寺店

http://www.shapes-international.co.jp/

Popular

Shop