簡単☆身体も温まるフードポット活用レシピ☆
Shapesレシピ

簡単☆身体も温まるフードポット活用レシピ☆

みなさま、こんにちは(*´∀`)ノ
Shapes宇都宮店の平山です☆

気温もどんどんと下がり
身体が芯から冷えてしまうようになってまいりました!

特に冷え性の女性には
とっても辛い季節ですよね(+o+)

毎日のお食事で身体の中から

冷え対策ができると嬉しいですよね!

本日は忙しい方や、お料理が少し苦手・・・

という方でも簡単に作れる

◆お弁当に便利!身体も温まる簡単フードポット活用レシピ◆

をご紹介いたします☆

今回はこちらの
フードポットを使用しました♪

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用意した食材は・・・

2

・ブロッコリー
・玉ねぎ
・キャベツ
・コンソメパウダー
・塩コショウ

を用意しました☆

①野菜を食べやすい大きさに切り
フードポットに入れたら、あつあつのお湯を注ぎます。

3

②コンソメパウダーを適量入れます(お好みで調整してください)

③塩コショウで味を整えたら蓋をしめて
2~3時間おけば完成です。

4

しっかりと火を通さないと芯がかたいままに
なってしまうブロッコリーも
お昼に食べるころには、熱が通り
とっても美味しく出来上がっています♪

*鶏の胸肉を入れても美味しいです。
胸肉を入れる時には少し火を通しましょう!!

朝忙しくてお弁当を作るのが大変(;▽;)
でも、きちんと野菜を摂りたい
という方でも時間をかけずに簡単に
作れるので、おすすめのメニューです。

今の寒い季節には身体も温まるので
ぜひ、試してみてくださいね(´▽`)/♪

Shapes宇都宮店では、
随時 無料カウンセリング&体験のご予約を 受け付けております。

どんな食事をするのかな・・

運動が苦手な私にも続けられるかな・・

どんなお悩みでもご相談ください。

Shapesでは、強引な勧誘は一切いたしません。

ぜひ、一度お気軽に
無料カウンセリング&体験へお越しくださいませ☆

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(写真:平山)

 

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