Shapesレシピ「ダイエット中でもOK!~冷やし中華~」
シェイプスレシピ

Shapesレシピ「ダイエット中でもOK!~冷やし中華~」

みなさま、こんにちは!!

Shapes吉祥寺店の宮尾です( `ー´)ノ

 

梅雨も明けてとっても暑い日が続いておりますが、

みなさま夏バテしていませんか??

 

本日はこんな暑い中、

ダイエットを頑張っている方にお勧めの

冷やし中華の作り方を御紹介させていただきます♡

 

ダイエット=麺類NG

というイメージが強い方が多いかと思いますが…

そんなことはございません!

現在、スーパーにはこのような

糖質0の麺が販売されております( *´艸`)

 

fullsizerender

 

色々な種類がございますが、

これらは基本的に小麦を使用せず、

大豆やおから・こんにゃくを使用して作られている為

ダイエット中の方にもお勧めです♥

 

今回私は冷やし中華を作ってみました♪

 

**冷やし中華のたれレシピ**

・材料・

お酢  大さじ1

ごま油  小さじ1

パルスイート 小さじ1

(お好みで調整していただいてOKです!)

醤油  小さじ2

出し汁  カップ1/2

 

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出し汁をお湯で作り、

その中に全ての調味料を入れて冷やして完成☆

 

img_5845

 

小麦を使用していなくても

とっても美味しくいただけました(*‘∀‘)

とっても簡単ですので、ぜひ皆さまもお試しください♡

 

これからの夏本番に向けて

野菜だけでなくこのような麺類も味方にして

一緒に美BODYを手に入れませんか?

 

Shapesでは随時無料カウンセリング&体験を

実施しておりますので、

お気軽にお問い合わせください♡

 

 

飲めば飲むほど見違える体に☆

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