Shaepsスタッフの昼食
シェイプス吉祥寺店

Shaepsスタッフの昼食

みなさま、こんにちは。
Shapes吉祥寺店の生山です!

本日は吉祥寺スタッフの日頃から食べている
お昼ごはんを紹介したいと思います♪

よく、お客様からトレーナーのみなさんも
食事はShapesに合わせたものをとられているんですか?と
質問をいただきます☆

私たちトレーナーは研修期間中、コースのお客様と同じ食事をとり、
実際に食事調整がどのようなものかを学んでいきます☆

実際にお客様と同じ食事調整をすることで、
お客様と気持ちを共感したり、実体験からアドバイスを
できることができます♪

また、Shapesの食事調整は続けやすいので
研修期間が終了してからもShapesに合わせた食事をとっています☆
では、早速…

こちらが私の本日のお昼ごはんです!!

ご飯1
実は玄米を持参しただけです!

おかずは吉祥寺店から徒歩1分の場所にある
「カーニバル」さんで購入したものです♪

「カーニバル」さんのお惣菜は野菜をたっぷりと
使っているものが多いので、とってもお勧めのお店です☆

 

そして、こちらが宮尾のお昼ごはんです♪

ご飯2

今はコンビニのサラダも豊富なので、
宮尾のようにコンビニを利用したり…

たまにおかずも作ることもあります☆

・仕事をしているとなかなかお弁当を作れない…
・痩せたいけど、食事が不安…
・自炊しないけど、それでも痩せられる?

私たちトレーナーが実体験から
トレーニングだけではなくお食事も
全面的にサポートさせていただきますのでご安心くださいキラキラ

22ショット
(吉祥寺店 右:生山 左:宮尾)

Shapesでは随時、無料カウンセリング・無料体験を行っております!
無理な勧誘は一切ございませんので、お気軽にお問合せください♪

女性専用ボディメイク&ダイエット Shapes(シェイプス)吉祥寺店
http://www.shapes-international.co.jp/

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